Кто-то называет углеводы главными виновниками ненавистных лишних сантиметров на талии и различных заболеваний. Другие уверяют, что углеводы являются основой здорового питания. Кто же прав в этом споре? Попробуем разобраться, в чем состоит польза и вред углеводов.
Пищевые привычки украинцев корнями уходят в традиционное воспитание советского и постсоветского времени, когда считалось, что самая полезная еда это пища с большим содержанием жиров, а овощи бесполезны из-за низкой калорийности.
Новомодные тенденции все чаще относятся к еде, как источнику опасности и часто ограничивают свое питание и заменяют его БАДами.
